Ke-seimbangan tubuh badan akan dapat dilaksanakan bila pusat graviti berada didasar kedudukan kita. Ada 2 jenis keseimbangan yang perlu diketahui. 1- Keseimbangan statik dan 2 - keseimbangan dinamis bila tubuh badan bergerak. Untuk kanak-kanak ini perlu dilakukan seawal umur, agar nanti kanak-kanak dapat bergerak aktif dengan lebih konfiden bila umur meningkat naik. Ini hanya dapat dicapai melalui latihan yang betul dan selalu melakukannya. Alat-Rotogym akan melatih kanak-kanak secara lebih sistemetik dalam mengendalikan pergerakan dengan kontraksi otot perlu dilakukan pada satu-satu keadaan. Secara langsungnya kanak-kanak akan membina kekuatan mental dan jatidiri dalam melalui keadaan yang tertentu atau apabila mengahadapi situasi sukar. Ini akan dapat ditempuhi dengan mudah apabila ada daya kekuatan fisik dan mental yang selari.
Balance is attained when the center of gravity is over the base of support. There are two types of balance: 1. static balance – involves maintaining a desired shape in a stationary position (e.g. handstand in gymnastics); and 2. dynamic balance: – involves the control of the body as it moves in space. All movements require some sort of static balance, from which all controlled movement originates and is managed through effective posture and muscular contractions and relaxation.
The ability to balance, whether stationary or moving, is a key to success in most sports and physical activities
 |
| SKU- GP2-102 : Enquire |
 |
| SKU - GP2 - 103 Enquire |
 |
| SKU - GP2 -104: Enquire |
No comments:
Post a Comment